筋肉は何日で落ちる?
たとえばちゃんと毎日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに計画を立てているとしても､ 試験勉強や仕事の都合や､旅行や遊びなどの予定が入ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを どうしても休まなければならない事があると思います｡
筋肉に対して一体どれくらいの間ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしないままでいると筋肉は落ちていくのでしょうか? この問題については熱心な運動ﾏﾝの方ほど気になる所ではないでしょうか｡
